7 waktu yang dimaksudkan tu adalah:--->
- Sebaik saja bangun tidur.*Tapi anda memang digalakkan minum dulu air kosong sebelum bersarapan.*
- Selepas keluar dari bilik mandi atau tandas.
- Selepas memakan buah-buahan.
- Selepas bersenam, beriadah ataupun melakukan kerja-kerja berat. Kalau nak minum gak, tunggulah selepas beberapa ketika.
- Ataupun rehat sekejap, lepas tu barulah minum
(saya paham sangat keadaan anda masa nie). - Sewaktu tengah makan.
- Senang kata, cuba elakkan makan berulam air. Mengikut kata orang, tabiat inilah yang mengakibatkan perut buncit.
- Sebelum atau sesudah makan.
Tapi anda boleh minum dalam jangka waktu30 minit sebelum makan ataupun 30 minit selepas makan.
- Selepas melakukan persetubuhan dengan pasangan.
Mudah-mudahan anda boleh mengikuti
petua di atas. Mula-mula mungkin susah sikit kot. Tapi, lama-kelamaan ia
pasti akan sebati dengan diri anda.
Sebagai permulaan, cuba anda amalkan
selama 21 hari berturut-turut dulu. Lepas 21 hari, saya yakin anda pasti
rasa lebih mudah untuk mengikutinya.
Notacomot~ Yeah..sharing is caring.. u share. i care bebeh! :)