Jom! Resepi Diet 10Hari 10Kg

Assalammualaikum & Hai…

Cak!! Hello February J

Hai uolssssss..

Hahaha… lama sungguh tenggelam. Baru nak timbul

* Esok lusa tenggelam langsung tak timbul² dah*

hahahah

Alhamdulillah….

CMa sekarang dalam misi nak Diet..

* Padahal tiap² tahun misi yg sama… tak pernah pun tercapai*

wakakakaka…

Tahun lepas adelah tahun yang paling memberangsangkan menaikkan berat badan.. Ghiyau sungguh laaaaa….hahaahaha… berat badan paling over yg CMa pernah catat ..

80kg..

Yes!!! LAPAN PULUH KILO Baq Hangggg….

Jauh nak kejar target at least 68Kg is my ideal weight…

12Kg beb.. 12Kg.. wat de hek

Nah resepi nak capai 10Kg dlm 10hari. Antara nak dengan tak nak jer nk buat.. no nasi, no daging, no ayam,  no ikan, no seafood, no vege..

Hanya BUAH EPAL, GREEN TEA, OAT & TULUR TELUR AYAM . Dan sikit² Lobak dan timun.

Yeahh.. cargassss nk diet..

Bismillah… wish me luck okeh.. insyaallah.. tgk la klu berkesmpatan lagi nk menjenguk blog, cma share dgn uols key…

Gud luck juge utk yg mencubenyeeeee…