Assalammualaikum & Hai..
Uolssss……..
Pejam celik, Ramadhan tinggal beberape
hari je lagi… huhuh.. diri sendiri dlm proses nak wat preparation..
Tahun ni Faiz dan mula untuk berpuasa. Tak
tau lah cane gayanya menghadap Anak soleh ni nanti.. Seri pon sama! Dua2
dah sekolah.. huhuhu.. InsyaAllah kan.. mesti kedua2nya okey.
Omak eh ni risau benorrr .Mental dan
fizikal omak eh kene double triple kental.. wuuuuu~~~~~~ wish me luck!
Banyak plak bebelnye..huuuuuuu..
Kemain viral resepi ni eh. CMa mengugel
upenye since 2014 lagi resepi ni viral. CMa je tertinggal kapal terbang..hahaha…
Nice jugak ni. Cma pon jeneh xmkn nasi dan
segala maknenek karbo. *TanganKeBahuMataKeatas*
Berat skarang menten 70kg. *Berat Asal
80.1kg*
kena senam kot baru lelemak tepu tu
hilang. Bhahahah
Jom cekidauttt
Bahan2 yang diperlukannnnn :-
 |
| ehsan google |
1/2 cawan Oat (bukan
yang instant tu)
1 Sudu Besar Chia Chia Chia. eh, Chia Seeds (boleh beli kat kedai organic)
1/2 cawan susu
low fat
1/2 cawan Greek
Yogurt (yogurt biasa pun boleh)
Buahan-buahan
(strawbery, kiwi, pisang, epal ,ikot suko uols lahh)
Tambahan Lain; Choc Syrup, Strawberry Syrup, Honey, Condensed Milk, Kekacang, Kismis, Esp, Milk Shake, MiLo, Horlick.. bla Bla so n so.. heheheh.
Step by step follow gambaq kat bawah ni
ea.. macam macam variasi adooooo..
Selamat mencubaaaaaaa…
TAG : Pelbagai
Resepi Overnight Oats Yang Lazat!
Resipi
Overnight Oats Yang Sangat Sedap!
Misi
Buang Obesiti : Resepi Overnight Oats Yang Sedap
Healthy
Lifestyle | Overnight Oats
Resepi
Overnight Oatmeal Mudah Dan Sedap
Resepi
Overnight Oats Berry Yogurt
Resepi
Diet : Overnight Oat Yang Ringkas Dan Sedap